Vissza a videókhoz

2019.11.04.-i adás

4935 megtekintés



Ismerjük meg a callanetics tornát (Királyné Sziveri Ilona)

Gerincbántalmak, derékfájdalmak ellenszere ez a statikus mozgásforma. Elsősorban idősebbeknek ajánlott, a test átalakul, izmot növeszt, jobb mozgáskoordinációt eredményez. Az egy órás, csoportos foglalkozáson könnyű a mozgássorokat megtanulni.

Hasonló videók

Magyar kupa és Ligakupa mérkőzések várnak a kézilabdacsapatra
2021-01-28
4009 néző

Magyar kupa és Ligakupa mérkőzések várnak a kézilabdacsapatra

Fizikálisan kemény hónap volt a játékosok számára a január, három mérkőzést is beillesztettek a felkészülésbe. Szombaton dupla mérkőzést játszottak a fiúk. A tavaszi szezon február 5-én a Tatabánya elleni mérkőzéssel kezdődik. A meccsek mellett a kéziseknek jótékonykodásra is volt idejük, egy beteg kisfiúnak ajánlották fel az aláírt mez licitje utáni befolyt összeget. (Kilvinger Bálint, Szkokán Szabolcs)

Közel 30 fiatal atletizál Komlón (Czukor Zoltán)
2021-01-07
3969 néző

Közel 30 fiatal atletizál Komlón (Czukor Zoltán)

A tavalyi évben indult el az atlétikai szakosztály, élükön két remek testnevelőtanárral Kovács Zsolttal és Ottó Györggyel. Czukor Zoltán szerint sok lelkes és nagyon ügyes gyerek jelentkezett erre az újjáélesztett sportágra. A harmincnál nagyobb létszám a szakmaiság rovására mehet, most ideális a jelentkezők száma. A futófolyosó rendbetételére, a gumiborítás cseréjére ígéret van, erre nagy szükség lenne a komfortosabb edzésekhez. Jövőre a KBSK pálya 100 éves évfordulójára számos felújítás van tervben, az egykori olimpikon gyalogló szerint akkor sokkal többen fogják igénybe venni a pályákat.

Három meccsét játszotta le a Sport36 Komló kézilabdacsapata
2020-12-07
4155 néző

Három meccsét játszotta le a Sport36 Komló kézilabdacsapata

A ceglédi mérkőzését egy győzelemmel játszotta kézilabda csapatunk. Az első félidőben nagyon jól játszottunk, a másodikban már lazábban - kezdte beszámolóját a vezetőedző. Az Eger elleni mérkőzésen többet hibáztunk, vereséget szenvedtünk. A Budakalász elleni meccs elég hektikusan alakult, döntetlenre végződött. A csapatra számos izgalmas mérkőzés vár a közeljövőben. (Kilvinger Bálint, Csomor Tamás)


Zárt kapuk mögött kénytelen játszani a kézilabdacsapat
2020-11-19
3851 néző

Zárt kapuk mögött kénytelen játszani a kézilabdacsapat

Október vége óta nem játszott mérkőzést a komlói kézilabdacsapat. A karantén óta rengeteg találkozó maradt el, nehezen tudtak készülni a sportolók, főleg mentálisan kellett helyzetbe hozni magunkat. Az egészségügyi protokollt minden edzés és meccs előtt betartják. A szurkolók a zártkapus rendszerek ellenére most is anyagilag és mentálisan is támogatják a kézilabdát. A vezetőedző nem lát esélyt arra, hogy minden elmaradt mérkőzést pótoljanak. Tavasszal alapvető cél, hogy befejezzék a bajnokságot. (Kilvinger Bálint)

Novembertől atlétikai edzések a KRESZ Parkban (Czukor Zoltán)
2020-10-29
4966 néző

Novembertől atlétikai edzések a KRESZ Parkban (Czukor Zoltán)

A KBSK pályán már 10 évvel ezelőtt is tartott gyalogló edzéseket Zoli. A KRESZ park erre különösen alkalmas, ezentúl itt a városközpontban lesz lehetőség sportolni. Az edző szerint ez a sportág növeli az immunitást, erőnlétet, alkalmazásával fogyni is lehet. Idősebb és beteg emberek is bátran belevághatnak. Zoli szerint egy edző mindenképpen motiválja a sportot elkezdőket.

A KBSK 2. csapatáról beszélgettünk (Kovács József)
2020-10-15
3818 néző

A KBSK 2. csapatáról beszélgettünk (Kovács József)

Kovács József a frissen megalakult második focicsapat edzője a kezdeti lépésekről beszél. Három kapus és huszonegy mezőnyjátékos kezdte meg az edzéseket. A vezetőedző szerint a csapategység már most érezhető, a fiúk lelkesen vágtak bele a munkába. Jelenleg veretlen a csapat, ezt szeretnék folytatni és remélhetőleg egy osztállyal feljebb lépni.


A kézilapda csapatunk helyzete a járvány idején (Kilvinger Bálint)
2020-10-08
3493 néző

A kézilapda csapatunk helyzete a járvány idején (Kilvinger Bálint)

Tizenegy játékosnak lett pozitív a vírustesztje, ez a kézilabdázók nagy százaléka. A fiúk a második meccsük után értesültek arról, hogy az előző ellenfél csapattagjai megbetegedtek. Volt aki könnyebben, mások nehezebben viselték a bezártságot. Jelenleg megkezdődtek a közös edzések, de szinte mindenkinél tapasztalható a teljesítménycsökkenés.

Nehezen indult a bajnokság focistáinknak (Tóth Máté)
2020-09-28
3464 néző

Nehezen indult a bajnokság focistáinknak (Tóth Máté)

A vezető edző szerint motivációs problémák állnak a csapat alacsony teljesítménye mögött. A távozó csatár elvesztése nagy problémát jelent és az erős játékosok kiesése, távolléte sem tesz jót a közösségnek. Tavasszal a járvány miatt sokáig nem volt lehetősége együtt edzeni a fiúknak, az egyéni felkészülés mégsem olyan hatékony.

Hamarosan indulhat az atlétika szakosztály
2020-09-24
3669 néző

Hamarosan indulhat az atlétika szakosztály

Elkezdődött az iskola, Czukor Zoltán ambiciózusan szervezi az újjászülető atlétika szakosztályt. Felvette a kapcsolatot az iskolák testnevelő tanáraival akikkel közösen toborozzák a gyerekeket. Rendszeres módszertani edzések várják a sportolni vágyó diákokat. Kispál László kiemelte a mozgás, a rendszeres sport fontosságát, különösen a mostani online világ mellett. A KBSK telephelyén a sportághoz alkalmazkodva lesznek fejlesztések. (Czukor Zoltán, Kispál László)